Ibicuruzwa

Igisenge cyo kubungabunga imikorere nyuma yo gukomeretsa kuruhande

Kumenyekanisha ibicuruzwa

Ikozwe mu mwenda wuzuye, uhindura chuck hamwe na karike. Irasa nubwuzuye, ariko byoroshye gukora. Irashobora kugabanya inguni murwego runaka. Kurugero, nyuma yo kubagwa, turashobora kubihindura intambwe kumurongo Urugero, mugitangira, dushobora guhinduka muri 0-10 °, hanyuma 0-20 ° nibindi. Nyuma yiminsi mike, noneho uzakira. Ariko nyamuneka koresha iki gicuruzwa ukurikize inama za muganga. Bikwiranye no kuvunika kw'ivi hamwe na arthritis, nibindi. Ifasha mubyiciro nyuma yo kubagwa. Kugabanya kugenda kw'ivi hamwe byoroshye guhinduranya inguni ya clips. Kohereza op Knee Brace hamwe na cool ikozwe mu ifuro, hafi yuruhu rwawe, ariko ifite imikorere ihumeka.
ROM yahinduwe itanga imikorere ituma uhagarara mugihe gikwiye iyo uyambaye, kandi ni igishushanyo kubafite ububabare buva kumavi cyangwa arthletes. Kugabanya ububabare no kugusunikira gukira, nanone kongera umuvuduko wamaraso no gutera imbaraga gukira. Kurinda ivi ryawe nta gahato kandi ukongera ukamera nabi, byiza kubi ivi. Iki gicuruzwa cyakozwe ukurikije uburambe bwubuvuzi bwinzobere nibikenewe by’abarwayi.
Uburyo bwo gukoresha
● Umuringa urambuye ugashyirwa munsi yamaguru
Guhuza imvugo kumwanya wamavi hanyuma uhindure padi kumwanya ukwiye
Komeza buri padi hanyuma ukenyere umwe umwe
Yarangije kwambara
Imbaga y'abantu

Gusubiza mu buzima busanzwe nyuma yo gukomeretsa ku bibero.
Ibibujijwe gukosorwa cyangwa ibikorwa nyuma yukwezi.
Ivi rirekuye, nyuma yo gukomeretsa ingingo cyangwa nyuma yo gukomeretsa amagufwa.
Kwirinda kubungabunga no gusezerana kumavi hamwe no kwangirika kwinyama. .
Igisenge gikora neza nyuma yo gukomeretsa kuruhande
Gukomeretsa amagufwa
Ikomeye cyangwa igoye ligament kuruhuka gukosorwa