Kuvanaho ibirenge byabana Ibitonyanga Valgus Gukosora kuvunika amaguru Gusubiza mu buzima busanzwe Amaguru ya Sprain Inkunga yo gukosora inkweto
Ikiranga:
1. Ifuro yoroshye itanga ihumure ryiza kandi igabanya umuvuduko hejuru yuruhu.
2. Gukomeza imbaraga, guhinduka byoroshye, gushimangira umutekano, kuramba.
3. Ibishushanyo bitandukanijwe, byoroshye gushira no kuzimya, bidasanzwe bigenewe kwita kubirenge.
4. Birakwiriye kuvunika ibirenge, plantar myofembranitis, achilles tendon, achilles tendon kubaga.